Il Cross taping è un metodo terapeutico di trattamento degli squilibri muscolo articolari ideato e applicato in Giappone e Corea da più di venti anni, integrando concetti della Medicina Tradizionale Cinese (quali i Meridiani tendino muscolari) ad altri sviluppati più recentemente come l’influenza dei Trigger Points sul flusso elettromagnetico del corpo ed il suo bilanciamento. Consiste nell’applicare cerotti non medicati a forma di reticolo sui punti di agopuntura, sui trigger points, generando uno stimolo neuromuscolare , che permette al flusso energetico di stabilizzarsi e riequilibrarsi. Viene spesso utilizzato in abbinamento al taping neuromuscolare (taping kinesiologico), basato sull‘applicazione di nastro adesivo elastico. 

Il Cross taping è particolarmente indicato nei problemi di tipo articolare e muscolare, soprattutto per il loro effetto analgesico, che si avverte già dopo pochissimi minuti dalla applicazione del cross tape sui punti dolenti o sui trigger points, facilitando il drenaggio e la decompressione della zona dolente.